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食べてしまうのをリセット!喰いグセを治すファスティングで身体を見直そう!

今話題の酵素ドリンク!優光泉とは?

食欲の増す季節イベントの季節食べ過ぎ阻止するのが難しい時期ですよね。

健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素 がオススメです。

九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素ドリンクでファスティングをしてみませんか?

酵素ドリンクの優光泉には、野菜や薬草、海藻、果物が60種類使用されているドリンクです。

様々な酵素ドリンクがありますが、こちらの優光泉は30年以上の実績・研究から生まれた断食専用の酵素飲料になります。

ただの断食や、オリジナルのグリーンスムージーなどの断食ではなかなか栄養が偏ってしまいがちですが、こちらの優光泉は60種類の素材から抽出された濃縮野菜エキスを使用しているため、完全無添加で旬の野菜を使用しているため、栄養バランスは抜群!また、野菜本来の甘みやうまさを引き出しており、砂糖や蜂蜜、香料などは一切使用しておりません。

断食と酵素のちょうどよい関係性

酵素は、代謝や消化を促す為に重要な働きをする物質です。

対して代謝は私達が取り込んだ栄養を血液や筋肉などにしたり、脂肪をエネルギーに変えてくれる役割があります。

断食する時に酵素を取り入れることによって、代謝を促進させ、より身体を活発にダイエット効果を高めることが期待出来ます。

プチ断食から本格的な断食まで!様々な用途で使える!

優光泉を朝食や夕食代わりに1食置き換えて、プチ断食にも使用できます。

また、本格的に1日~7日の断食にもする事も可能です。
その際は、塩分が不足しがちなので、梅干しや味噌汁など塩分を別途補給することを忘れないようにしてください。

断食だけでなく、お子さんの飲み物代わりとして、野菜不足解消にも一役買ってくれるアイテムになります。

無理なダイエットや減量ではなく、ゆっくりと時間をかけた健康的なダイエットをしよう

最近では、短時間や短期間で結果を出すダイエットが流行っていますが、短期間で培ったものは、短期間で失いやすい傾向にあるため、長時間かけて徐々に痩せる事が身体の負担軽減にも繋がりますので、オススメします。

2つの味から選べるので、飽きることなく続けやすいのも痩せられる秘訣かも!

酵素ダイエットをしながらピラティスでインナーマッスルを鍛えると、身体のフォルムも変化してくるのが実感できるかもしれません。

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Pilates Live事務局
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ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。