ピラティス

【ヴィクトリアシークレット】知ってた?ヴィクシーモデルの多くはピラティスをしている!

ィクシーモデルもあのセレブも実はピラティスをしていた!

人気ランジェリーブランドのヴィクトリアシークレット、通称ヴィクシー。このヴィクシーモデルたちがランジェリーを着てランウェイを歩くファッションショーが毎年とても豪華で話題になっています!そしてモデルたちはこの日に向けてそれぞれトレーニングを行うのですがピラティスをトレーニングに入れているモデルが多いのです!

2人の子どもを持つママモデルでエンジェルと呼ばれるアンバサダーの一人、アレッサンドラ・アンブロジオは週に1度ピラティスをトレーニングに入れています。ピラティスで鍛えられた体はなんとも美しく、ショーではなんと13キロもの羽をつけてランウェイを歩いたそうです!

人気モデルのミランダ・カーもインスタグラムにピラティスのトレーニングの様子を載せていましたね。他にも、ジャスミン・トゥークス、ベハティ・プリンスルー、リリーオルドリッジなど多くのヴィクシーモデルたちがトレーニングにピラティスを取り入れています。

日本の芸能人でも中村アンさんがテレビでマシーンピラティスをしている様子を放送していましたね!他にもモデルの長谷川潤さんやブロードウェイデビューを果たした米倉涼子さんなどたくさんの方が行っているようです!

ピラティスって何?メリットは?

ピラティスにはマットワークとピラティスマシーンを使うエクササイズがあります。日本ではピラティスと聞くとマットワークが思い浮かぶかと思いますが、海外ではマシーンピラティスが主流となっているところが多く、ヴィクシーモデルたちもほとんどがマシーンでのエクササイズを行っています。

どちらも骨盤と背骨の動きを含んだエクササイズとなっているので姿勢改善やリハビリテーションにも効果的です。また、筋肉をもりっとつけるというより、ストレッチしながら必要な場所にバランスよく筋肉をつけていくというポイントもモデルさんたちに注目されている理由のひとつだと思います。

インナーマッスルを鍛えることによってコアも強化されるのでアスリートの方たちのパフォーマンスを上げるためにも使われています。

ピラティスが注目されているわけ

中村アンさんは自身のインスタグラムでピラティスの写真とともに

ピラティスを始めました。長いこと腰痛が治らず悪化する一方だったこともあり。 

伸ばしたり縮めたり、静かにとてもハード。今までとはまた違うカラダの動かし方や呼吸法、知識が興味深くて面白いです。有酸素と並行しながらピラティスもできたら理想的” 

とポストしており、長谷川潤さんはVogue Japanのインタビューにて、

”最近ピラティスを始めました。私にはすっごく合っているみたい。柔軟性だけではなく、姿勢の矯正もできて筋力アップにもなる。どこか1カ所だけに負担がかかったりしないし、自分の体調に合わせて動けるのがいい。”

と話しています。エクササイズに加えて姿勢矯正や痛みの改善も期待できる、また理論的に体を動かせることがピラティスの魅力につながっているようですね!

さあ今すぐにピラティスを始めて憧れのあの人に近づこう!

憧れの芸能人やモデルたちがピラティスをしていると聞いて、興味を持った人も多いのではないでしょうか?

自分の運動方法のひとつにピラティスを加えてみるのもいいかもしれませんね!

ABOUT ME
Ami
毎日ピラティスに携わっているAmiです! 荒れた生活を送っていた時期に体を壊し、ピラティスに出会って根本からライフスタイルを見直しました。 身体を動かす事が得意です。