おすすめスタジオ

【話題沸騰】LA生まれポップピラティスって知ってる?おすすめ動画もあり!体験スタジオはココ!

ピラティスはしたいけど、ちょっと地道な感じで続けられない・・・

ノリノリでインナーマッスルを強化したいんだけど、そういうスタジオってあるの?

ピラティスの効果に興味はあるけれど、ヨガのように華やかさはあまり無いから続けられなかったり、音楽にあわせてインナーマッスルを鍛えたいという方もいらっしゃいますよね。

ポップピラティスとは

ポップピラティスとは、アメリカのロサンゼルスで生まれた、流行のポップスにあわせてピラティスエクササイズを行う新しいジャンルのピラティスです。

ノーマルのマットピラティスとは違い、アップテンポな曲にあわせて止らずに全身をバランスよくエクササイズをしていくので、流れで覚えやすく、オススメです。

アメリカでは、クロスフィット、ズンバなどと並んで大人気のワークアウトになっています。

レッスンは全て英語!

なんと、レッスンは全て英語で行われます!


より、アメリカのポップピラティスと同じ雰囲気と内容を体感していただきたいからなんだとか。
英語を勉強したい方にもとても良いエクササイズですね!

雰囲気を知りたい方は動画をチェック!

ポップピラティスって実際どういうモノ?という方は動画をチェックしてみて!

ポップな音楽が流れながらエクササイズをすすめていくのでとてもやりやすいですよ!

ポップピラティスの動画

日本の方がやっているポップピラティス動画

日本人の方が行っているポップピラティスはこちらです

ポップピラティスが受けられるスタジオは?

ポップピラティスはまだまだ受けられるスタジオが少ないですが、今後増えてくると予想されています!

ぜひポップピラティスを体感してみてください!

ポップピラティスを手軽に受けるなら♪LEAN BODY(リーンボディ)がおすすめ!

LEAN BODY(リーンボディ)は、ポップピラティスだけでなく、桃尻になれるトレーニングや、ヨガ、ダンスなど沢山の高品質な動画レッスンが揃っています。

https://pilateslive.net/pilates/howtoleanbody/

ヨガスタジオ ノア

https://www.noa-yoga.com/

ヨガスタジオノアでは、現在新宿校でポップピラティスのレッスンが開講されています。

TIPNESS(ティップネス)

https://tip.tipness.co.jp/

大手フィットネスクラブのティップネスでもポップピラティスのレッスンが受けられます。

現在は、TIP.X TOKYO渋谷TIP.X TOKYO新宿TIP.X TOKYO池袋の3校で受講できるようです。

ピラティスをもっと楽しく!

ゆったりとした時間の中でやるピラティスもいいですが、このようにポップな音楽でノリノリで行うピラティスもいいですね!

まだ、ポップピラティスを取り扱っている教室はかなり少ないですが、LEAN BODYで受けられるようです。
こちらは、オンライン動画レッスンのサイトです。是非、見てみてください。

LEAN BODYとは?という方はコチラ↓↓

https://pilateslive.net/pilates/howtoleanbody/
https://pilateslive.net/pilates/leanbody/
ABOUT ME
Pilates Live事務局
ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。