オススメ動画

ピラティスのオススメ宅トレ動画

ピラティスをするのに大切なことは、

毎日続けること!

毎日できなくても、なるべく継続してできるような生活習慣にしていくことで、身体のバランスが整い、健やかな身体を手に入れることができます。

  • ピラティスはレッスンで受けているけれど、もっと家でもやりたい!
  • 習っていないけど、どんな感じかやってみたい!
  • 子どもが小さくて家にいる為スタジオレッスンに出られない

そんな方にオススメの宅トレYoutube動画をご紹介します。

Youtubeから厳選!ピラティスの宅トレ動画!

近年、ピラティスの動画がどんどん増えています。

とてもわかりやすく解説してくれるものや、流れるようにドンドンやっていくストイックなものもありますので、自分の体力や気分にあったものを選びましょう。

【宅トレ】10分以内のピラティス動画

【宅トレ】20分以内のピラティス動画

【宅トレ】30分以内のピラティス動画

【宅トレ】30分以上のピラティス動画

スキマ時間でステキなピラティスライフを!

マットを使って行うピラティスは、いつでもどこでもできるのがとても良い所。

はっと思い立ったときに、エクササイズを実践してみましょう。

\\2019年12月最新のピラティス宅トレ動画はコチラ!//

https://pilateslive.net/lifestyle/%e3%80%902019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%80%91%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%a1%e5%ae%85%e3%83%88%e3%83%ac%e5%8b%95%e7%94%bb/

\\優木まおみさんが教えてくれるピラティス宅トレ動画はコチラ!//

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Pilates Live事務局
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ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。