ピラティス

【最近話題】ポップピラティスとは

asim
asim
最近、ポップピラティスっていうのをよく見かけるんだけど、知ってる?
まろん
まろん
ポップピラティス知ってるよ~!アメリカで今流行っているやつだよね~
asim
asim
そうなんだ!
今日は、ポップピラティスについて教えてくれるみたいよ!

ポップピラティスとは

ポップピラティスとは、アメリカのロサンゼルスで生まれた、流行のポップスにあわせてピラティスエクササイズを行う新しいジャンルのピラティスです。

ノーマルのマットピラティスとは違い、アップテンポな曲にあわせて止らずに全身をバランスよくエクササイズをしていくので、流れで覚えやすく、オススメです。

アメリカでは、クロスフィット、ズンバなどと並んで大人気のワークアウトになっています。

レッスンは全て英語!

なんと、レッスンは全て英語で行われます!
より、アメリカのポップピラティスと同じ雰囲気と内容を体感していただきたいからなんだとか。
英語を勉強したい方にもとても良いエクササイズですね!

雰囲気を知りたい方は動画をチェック!

本場な方が行っているポップピラティスの動画はこちら!

日本人の方が行っているポップピラティスはこちらです

ピラティスをもっと楽しく!

ゆったりとした時間の中でやるピラティスもいいですが、このようにポップな音楽でノリノリで行うピラティスもいいですね!

まだ、ポップピラティスを取り扱っている教室はかなり少ないですが、LEANBODYで受けられるようです。
こちらは、オンライン動画レッスンのサイトです。是非、見てみてください。

ABOUT ME
Pilates Live事務局
Pilates Live事務局
ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。