【特集】おいしいごはん

【特集】おいしいごはん:チーズジャーマンポテト

今日のランチは何にする?reiさんは、チーズジャーマンポテト

ジャーマンポテトは野菜や食物繊維も豊富!おまけにお腹にもたまるので、一品でも大満足ですね!

あなたはお昼に何食べる?

みんなの美味しいお昼ごはんをお届けします。

もうすぐ12時・・・ おいしいかおりが辺りからしてくるような気がしますね!

みんなどんなごはんを食べてるの?

美味しいごはんをたべた~い!

そんなみんなの美味しいごはんをご紹介します。

reiさんのジャーマンポテト

ジャーマンポテトという料理名はドイツには存在せず、Speckkartoffeln(シュペックカロトッフェルン)という、ベーコンとじゃがいもという意味の料理があるそうです。

おそらくこの食べ物を食べた日本人が、ドイツ風のポテト料理というのを作って「ジャーマンポテト」と名付けたのでしょう。

reiさんからコメント

ジャガイモ、ベーコン、玉ねぎを使ってジャーマンポテトを作りました。

味付けには、塩胡椒とオリジナルでガーリックパウダーをまぶしてみました。

トッピングにとろけるチーズを載せて、パセリをまぶしたら、とても美味しく出来ました。

あつあつのジャーマンポテトにチーズの相性は抜群です。

ジャガイモは縦切りにするのがオススメです。

食事で、健康に関して普段気をつけている事を教えて下さい。

食に関しての気の使い方は人それぞれ。

reiさんの食へのこだわりをうかがってみました!

reiさんからコメント

出来る限り、主食、副菜、主菜、バランスよく料理することを心がけています。

塩分をひかえめにする事、糖分にも気をつけるようにしています。

毎日の食事の中で、野菜を含む料理を作るようにし、栄養バランスが取れるように気をつけてます。

また、健康のためには、1日3食食べるようにしています。

朝は納豆や豆腐を食べるようにしてます。

あなたの美味しいごはんもまっています!

あなたのおいしいごはんを教えて下さい!

あなたからの素敵なお写真&コメントおまちしています!

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Pilates Live事務局
ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。