ライフスタイル

春先はお肌が乾燥して困ります…おすすめケアを大紹介!


季節の変わり目で肌の乾燥が気になる


乾燥やシワを防ぐケアをしりたい

春先の乾燥した空気や、エアコンを使うことで、肌のうるおいが減ってきたと悩む人は多いと思います。

この記事はこんな人におすすめ

  • 乾燥肌の正しいスキンケアを知りたい
  • 春先の乾燥した空気にあわせた健康的な肌の手入れ方法が知りたい
  • 簡単でおすすめのスキンケアがいい

うるおいのある肌は誰でもあこがれますが、春先の乾燥した風や、体調の変化によっても肌が乾燥しやすくなっています。肌の乾燥は、やがてたるみやしわの原因になるため、からだの内と外からのケアが大切です。

乾燥した肌には保湿とからだの健康が大切

冬の冷たい空気から春先に季節に変わると、からだの不調が現れやすく、それは乾燥肌も同じことです。

肌はからだの内面ととても関わっているため、外からスキンケアをしているだけでは乾燥肌のケアにはなりません。

春先の乾燥肌を防ぐためのおすすめの保湿法と、春先のからだの不調を防ぐおすすめの対策を知りましょう。

なぜ春先は肌が乾燥しやすくなるの?

春先は乾燥した風が吹くことが多く、ホコリや花粉などの物質も舞いあがりやすくなります。

多くの人は、春先の肌の乾燥だけでなく、湿疹やじんましん、鼻や目の症状がおこりやすく、イライラやだるいなどのこころの調子を崩すこともあります。

このように春先は、肌の乾燥と、全身症状の乱れにより肌の乾燥が治りにくいという悪循環におちいるのです。

春先の乾燥肌対策のおすすめスキンケア

春先の乾燥している季節には、とにかく乾燥肌にうるおいを与えることと、体調の管理が大切です。

春先の乾燥肌のおすすめスキンケア方法

春先は保湿がとても大切で、最もおすすめの美容液はセラミドの配合されているものです。肌が乾燥しているということは、セラミドが減少しているということ。

乾燥肌はとても弱いので、日焼け止めはとても弱いものにするか、パウダーファンデーションで置き換えるほうのがおすすめです。

とはいえ、春先の紫外線は強いので、化粧がくずれたらパウダーファンデーションを重ね付けします。

パウダーファンデーションは、リキッドファンデーションに比べると乾燥肌にやさしいのでおすすめです。

昼間に肌が乾燥したときは、ファンデーションの上からやさしく美容液をなじませます。

乾燥肌をふせぐための春先の過ごし方

肌の乾燥を防ぐため、春先に外出するときにはマスクやスカーフ、帽子などで肌を乾燥から守ることがおすすめです。

冷え性の人は春先から積極的に外出をし、心身ともにのびのびと過ごすことがおすすめ。

また、こころも肌の健康に影響するので、ストレッチや深呼吸をしたり、春先の旬の野菜やくだものを食べることも良いでしょう。

肌の代謝をアップするおすすめで簡単な方法は、しっかりと睡眠をとること、これはスキンケアの基本でもあります。

冬と春先の季節の変わり目に…乾燥肌を内と外からケアしましょう

肌が乾燥しないよう外側から保湿することと、春先に体調を崩さないことで内側からスキンケアをすることは、春先にできるおすすめの乾燥対策です。

みずみずしさをキープして、春先の乾燥肌を防ぐために、体の両面からうるおいを守ることがおすすめです。

おすすめ
ナチュドール ヒトセラ原液 20ml
ABOUT ME
Pilates Live事務局
ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。