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真夏のピラティスレッスンではこれをチョイス!夏にオススメのピラティスウエア

ピラティスするときはピラティスウェアを着用しよう!

ピラティスを行う際、皆さんはどのような服を着て行っていますか?スポーツウェアの方もいれば、ただ動きやすいスタイルの方など、様々いると思います。

また、季節によっても変化しますよね。特に夏は、暑さから汗を吸収しやすい服や通気性の良いものをピラティスなどの運動時に着用する機会が多くなると思います。

そんな方にオススメしたいのがピラティスウェアです。実は、ピラティス専用のウェアがあるのです。

今回はピラティスウェアについて詳しく説明させていただきます。

ピラティスウェアの種類は?

ピラティスは、マットピラティス、マシンピラティスの2種類に分かれています。

それぞれやり方が異なるため、ピラティスウェアも変わってくるのです。

ここでは、マットピラティスとマシンピラティスに分けて説明させていただきます。

①マットピラティス

マットピラティスをする際のウェアは、伸縮性があり、自分の体にフィットしたものがおすすめです。

ちなみに、マットピラティスとは、マットの上で行うピラティスのことです。

マシンピラティスとは違い、自分自身で動きを調整していくピラティスなので、フィットしている服の方が動きやすいのです。

逆に大きいサイズでゆるめの服だと動きづらく、負担がかかってしまいます。

②マシンピラティス

マシンピラティスをする際のウェアは、吸収性、速乾性の良いウェアが良いでしょう。マシンピラティスは、ピラティスマシンという機械を利用して行うので、動きがあまり激しくはないのです。

ただ、発汗することもあるので、汗を吸収することや、すぐ乾く素材のウェアを選ぶと快適にピラティスができるでしょう。

暑い夏でも快適に!オススメのピラティスウェア

暑い夏だと、余計に発汗してしまったり、素材の通気性が悪くて暑いなど、不快な思いをしながらピラティスを行うのは嫌ですよね。

ここでは、夏にオススメのピラティスウェアをご紹介します。

①ショートパンツ

ショートパンツならば、動きやすいので、ピラティスするにもやりやすいです。また、夏の間は、ロングのパンツだと熱が保温されて暑い場合もあるので、ショートパンツにした方が快適でしょう。

②ブラトップ

ブラトップならば、ブラジャーを着用しなくても、1枚で過ごすことができます。そのため、暑さが改善できるのはもちろん、フィットしていて動きやすいので、ピラティスも行いやすいのです。

③レギンス

レギンスは、伸縮性があり、体にもフィットするため、とても動きやすいです。そのため、ピラティスにもオススメのウェアとなっています。

また、素材によっては、吸収性が良いものや、通気性の良いもの、速乾性のあるものもあるので、夏でも快適に着用することができます。

ピラティスウェアを着て快適なピラティスライフを!

今回は夏にオススメのピラティスウェアについて説明させていただきました。

このように、夏向けにピラティスウェアを着用することで、より快適にピラティスを行うことができるでしょう。

夏用のピラティスウェアを揃え、暑い夏もピラティスして乗り切りましょう!

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初めまして、bonbonと申します。 ピラティスについての情報を発信して、多くの人にピラティスに興味を持っていただければと思います。 よろしくお願いいたします。