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夏の紫外線の後はケアが大事!しっかり保湿して美肌を目指そう! 後編

紫外線が原因の肌トラブルとは?気になった方は前編から!

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保湿のメリットは?正しい保湿ケアの方法をお教えします!

保湿するにしても間違った方法では意味がありません。ここでは日焼けした際の正しい保湿ケアについて解説いたします。

①日焼けした直後はすぐに冷やそう!
先ほども説明しました通り、日焼けの肌は火傷と同じ状態です。そのため、火傷の処置と同様に冷やすようにします。冷やすアイテムとしては保冷剤や冷たいタオルが主流です。

たまに、きゅうりパックやレモンパックなども良いと言われますが、これらを行うと返ってシミが作られたりと悪い影響を与えてしまうのでやめましょう。

②冷やしたらすぐに化粧水・美容液で保湿を!
ある程度肌を冷やしたら、ご自身の化粧水や美容液で保湿してください。

化粧水を塗る際は、こすらず優しくコットンなどで押していくと肌に化粧水が浸透しやすく、効果を得ることができるでしょう。

保湿の際に必要なものは一般的な化粧水や美容液、クリームがあれば大丈夫です。

ただ、化粧水だけしか使用しないと肌に塗っても蒸発して逆に乾燥してしまうので、美容液やクリームなども一緒に使用するようにしましょう。

だからといって何種類も使用すると逆に肌荒れの原因になりますので注意してください。

③急いでやらない
保湿は長時間かけて行うことが大切です。急いで行っても化粧水や美容液が肌に浸透しません。

あまり意味が無くなってしまうので時間をかけてゆっくり行うようにしましょう。

しっかり保湿して紫外線から肌を守ろう!

今回は保湿ケアの方法や紫外線の危険性などについて説明しました。紫外線でやられた日焼け肌は必ず保湿してケアするようにしましょう。

保湿することで紫外線ダメージに強い肌を作り出すことができるので面倒くさがらずに毎日継続して行ってください。


日頃の保湿ケアをしっかり行っていつまでも若々しく美しい姿を目指しましょう。

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初めまして、bonbonと申します。 ピラティスについての情報を発信して、多くの人にピラティスに興味を持っていただければと思います。 よろしくお願いいたします。