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マッサージや筋膜リリースにも使える♡マッサージボールとストレッチボールでゴロゴロストレッチ

座り仕事や、立ち仕事で長時間同じ時間同じ姿勢でいると、筋肉が固まってしまいます。

日常の生活で凝り固まってしまった筋肉は、たとえエステサロンなどで一時的に戻すことが出来ても日常生活を送るにつれ、また元通りになってしまいます。

毎日仕事終わりにしっかりと筋肉をほぐしてマッサージする事によって、凝りが解消し、腰痛首肩の痛みも解消することが出来ますよ!

小さいサイズで持ち運びも簡単らくらく!

 

このマッサージボールは、とってもコンパクトなので持ち運びがとってもラクチン!スポーツジムに持っていったり、職場に持っていってデスクの下で足の裏でコロコロ転がしたり、休憩中に壁を使ってゴロゴロとマッサージボールを転がすのもとてもおすすめです!

衛生的で安全なシリコンゴム製!

高品質な天然ゴム製なので、手触りや身体へのフィット感がよく、ピンポイントでよりよく筋肉をほぐす事ができます。

汚れても、水洗いすればOK!タオルで拭けば水分もなくなりさっぱり。マッサージボールを清潔に保つことが出来ます。

ひとつのアイテムで色々な筋肉を刺激することが出来る!

3種類セットですが、1つでも万能に活躍することが出来ます。

大きな筋肉をほぐすにはひょうたん型のマッサージボール、小さな筋肉をほぐすには丸いマッサージボールを使うのがおすすめです!

デスクワークの方は、巻き肩になってしまう事が多いので、デコルテや、肩周りをほぐすのがとても効果的ですね!

日常の体メンテナンスを始めよう!

毎日少しずつ身体のメンテナンスをする事により、大きなトラブルを未然に防ぐことも出来ます。

今トラブルがある方も、毎日少しずつ継続することにより、身体の不調がやわらぐ事ができます。

ぜひ、試してみてください!

※表示価格は調べた当時の価格になっておりますので、正確な価格は販売ページを御覧ください。

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Pilates Live事務局
ピラティスライブの企画や運営をする事務局。 ピラティスに興味がある人や好きな人を応援するウエブマガジンを運営している。